«Як обрати хобі для дитини?» 10 правил

В категорииUncategorized
Автор admin

1. Перше правило, на яке варто зважати при виборі хобі для дитини, це запитати дитину, чим вона хоче займатися сама. При виборі не опиратись і не зважати на думку родичів, друзів, сусідів, престиж та імідж обраної дитиною секції. Адже, тільки дитина краще знає чого вона хоче.
2. Створіть дитині уявлення про можливі варіанти занять, спробуйте відвідати заняття з метою ознайомлення, побудьте разом з дитиною на репетиціях в різних гуртках, передивіться відеоролики з виступами дітей, це допоможе розширити коло власних уявлень про те, чим вона хоче займатися. Оскільки це формує її подальше життя, характер та майбутнє.
3. Пограйте з дитиною в гру: «Чим займаються діти світу?» зробіть картки на яких зображено всі можливі хобі дітей. Ці фото можна знайти в Інтернеті. І нехай дитина на кожну карту скаже вам свою думку. Відповідаючи на запитання:
Чи сподобалось би мені займатися такою ж справою?
Що в мені є, що допоможе чи завадить в цій справі?
Як ця справа допоможе мені в дорослому житті ?
Як я, будучи дорослим розповім про своє хобі дітям?
4. Запропонуйте дитині вибір з чотирьох-п’яти варіантів секцій або кружків, це дасть можливість дитині відчути власну відповідальність, забезпечить самоповагу та ще раз підкреслить її особисту значущість та дорослість.
5. Дайте дитині спробувати себе. Отже, наступне правило формулюємо так: «Півроку на пошук свої улюбленої справи». Для того, щоб дитина відчула на собі вплив будь-якої секції чи гуртка варто дати спробувати дитині відвідати ці заняття на менше п’яти разів, познайомити дитину з атмосферою та керівником. А далі все буде вирішено, і, до речі ,дитина вам аргументує, чому вона хоче або не хоче, саме в цей гурток.

6. Пофантазуйте разом з дитиною на тему : «Я стану найкращим ……..». Це можна зробити, ще у вигляді малюнка, запропонуйте дитині уявити ситуацію, коли вона вже досягла значних успіхів в своїх заняттях і нехай проілюструє це на папері.
7. Наступне правило можна умовно назвати так: «Історичний пошук коренів хобі в сім’ї ». Спробуйте разом з дитиною розпитати бабусь та дідусів про те, чим вони займались в дитинстві, що їм подобалось робити. Така екскурсія в свій родовід сформує у дитини певну ідентифікацію із родичами та допоможе визначитись.
8. Уважно поспостерігайте за своєю дитиною, досить часто, те чим займається дитина у вільний час може стати її улюбленою справою. Якщо дитина завжди бігає – варто подумати про легку атлетику, якщо дитина при будь-якій нагоді бере в руку олівець, то спробуйте художню студію,чи паличкою вибиває ритм,- вам в музичну школу.
9. Підтримайте кожен вибір дитини, але не обирайте за неї. Адже, досить часто те, що ми нав’язуємо нашим дітям є нашою не реалізованою мрією дитинства. І батьки вкладаючи всі сили та всі кошти намагаються реалізувати свою мрію за рахунок життя своєї дитини.
10. Головне правило, хобі для дитини повинно приносити задоволення. Вона повинна з інтересом та натхнення чекати наступного заняття, радіти зустрічі, успіхам, самостійно, без будь-якого насилля, приділяти час улюбленій справі. Лише в такому випадку вибір зроблено вірно. І немає різниці, чи дитина буде займатися цим півроку або півжиття, головне, щоб вона була щасливою. Кожна народження дитина заслуговує на повноцінне щастя!

Вікторія Назаревич ©

ПРАВИЛА ГРУППОВОЙ РАБОТЫ В АРТ-ТЕРАПИИ

В категорииUncategorized
Автор admin

Правила групповой работы существуют в любом тренинге. Арт-терапевтический тренинг включает в себя общепринятые правила и ряд специфических правил:
1.Правило активности — не принуждать к выполнению изобразительной продукции.
2.Правило искренности — каждый говорит то, что думает и чувствует, а не то, что от него ждут; при этом меру доверительности каждый устанавливает сам; каждый имеет право сказать: «Я не хочу сейчас об этом говорить».
3.Правило конфиденциальности — информация, обсуждаемая в группе и касающаяся личных жизненных историй каждого, не выносится за пределы группы.
4.Правило «здесь и сейчас» — обсуждению подлежит только то, что происходит «здесь и сейчас», а не то, что происходило «там и тогда».
5.Правило Я-высказываний — каждый говорит от своего имени: «Я чувствую…, я думаю…», «Я вижу…».
6.Правило регламента — говорить только в рамках заданной темы о том, что человек чувствует «здесь и сейчас».
7.Правило бережного отношения — к любой изобразительной продукции арт-терапевтического процесса следует относиться с уважением — не наступать, не рвать, не выбрасывать, не использовать для своей дальнейшей работы без разрешения автора.
8.Правило «фотоэтики» — не разрешается фотографировать художественные работы, игровые сцены и прочее в арт-терапевтическом процессе без специально организованной видеосессии, без согласия или разрешения участников, а также использовать фотографии в печати.
9.Правило безоценочного отношения — не оценивать изобразительную продукцию арт-терапевтического процесса с эстетической стороны — «красиво, некрасиво, нравится, не нравится, правильно, неправильно…».
10.Правило уважения к участникам группы — не прерывать говорящего, не выходить из круга, пока не завершится обсуждение; не нарушать тишину, пока не закончат работу все участники группы, быть внимательным к переживаниям другого человека.
11.Правило ответственности — по завершении работы в тренинге каждый принимает ответственность за свою изобразительную продукцию. А также имеет право оставить ее на хранение в арт-терапевтическом кабинете.

Что для человека цель

В категорииUncategorized
Автор admin

Я уважаю людей, которые точно знают, чего хотят. Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. Начиная возводить здание, они тратят на фундамент слишком мало усилий, чтобы могла выстоять башня.
Иоганн Вольфганг Гете
Можно легко жить без конкретных целей, ощутимых, досягаемых, но часто просто не интересно. Достижение целей – удовлетворение, которое сравнимо с зависимостью. Процесс достижения целей – это как бег с препятствиями, и чем быстрее бежим, тем меньше времени остается думать: преодолели ли препятствие, как оно выглядит слева, справа, сверху, снизу. Меньше времени остается для бесполезного анализа. Даже если упал, встал и побежал снова. Но задача заключается в том, где взять силы для преодоления препятствия, как поверить, что все можно благополучно решить. Тут важно воспользоваться советом друга, рекомендациями коуча или самого себя вдохновить – просто нужно собрать силы для нового этапа.
После непродуктивной, бесполезной борьбы часто хочется все бросить, залечь на дно и спрятаться от своих желаний и целей, которые будут направлять и помогать в преодолении проблемы при достижении целей. Так попробуйте достигать цели только важные для вас, не направляя силы на чужие. Важно для себя создать определенный алгоритм достижения цели. Проанализируем его основные аспекты.
Не насилуйте себя. Меняйте формулировку цели: не должен сделать, а хочу, не надо, а могу. Ориентируйтесь на легкое, гармоничное, вдохновенное достижение цели, которое будет для вас естественным процессом.
Представляйте и прорисовывайте в воображении все детали цели. Представьте: как изменилась ваша жизнь после достижения цели, что есть у вас для ее достижения. Все должно быть в цвете, в формах, в эмоциях, в пространстве и времени. Сделайте карту визуализации.
Ищите музу для достижения целей. Это могут быть люди, которые вас будут активизировать, образы, идеи, воспоминания. Пусть ваш ресурс дает силы, которые нужны именно вам. Сделайте или приобретите символ цели. Пусть вещь постоянно будет на виду как допинг, как важный энергетический ресурс.
Не теряйте из вида основные временные этапы достижения целей, четко и уверенно рассчитайте этапность: что и когда, после чего и для чего надо делать. Такой временной контроль дает возможность самоорганизоваться и самоактуализироваться.
Готовьтесь к марафону: большие цели сразу не достигаются, дом сразу не построишь, ребенка сразу не родишь. А если и купишь дом сразу, где гарантия, что после дождя не потечет крыша.
Работайте над достижением цели каждый день, если нет возможности активно действовать, то необходимо проводить анализ сильных и слабых факторов ее достижения, искать нестандартные решения выхода из ситуации. Если чего-то не хватает, то его просто не надо.
Работайте над собой, берегите здоровье, если вдруг оно теряется, цели резко меняются. Просто физически ничего не хочется.
Учитесь развивать творческий подход к делу, цели, желаниям. Формируйте свою уникальность в достижении целей.
Моделируйте жизненные стандарты. Будьте готовы принять результаты достижения целей. Если хотите шикарную машину, купите сначала хороший гараж возле дома.
Несите ответственность за достижения своих целей. Если ответственность перекладывается и нет потребности контролировать, то, скорее всего, это или не цель, или не ваша цель.

Назаревич Виктория ©

Арт-терапия палочка-выручалочка современного общества

В категорииUncategorized
Автор admin

Бог слепил человека из глины

и остался у него неиспользованный кусок.

- Что еще слепить тебе? – спросил Бог.

- Слепи мне счастье – попросил человек.

Ничего не ответил Бог, только положил человеку

в ладонь оставшийся кусочек глины.

Арт-терапия палочка-выручалочка современного общества

В момент, когда человеку важно получить дополнительную энергию для преодоления кризисов, трудностей или просто для переживания судьбоносных событий, общество обращается к искусству, творчеству, и другим форм творческого самовыражения. Экспрессия творчества конструирует реальность человека, так через песню рисунок и танец можно отрегулировать импульсивное или агрессивное состояние, стабилизировать внутренний гомеостаз. Читать полностью…