Радость — это изначальное чувство быть живым

В категорииUncategorized
Автор admin

Ты должен понимать, сын, радость не является целью, не является чувством, противоположным отчаянию. Радость — это готовность вместить отчаяние, как новорожденный, дышать через нее, оставлять ему место в своем огромном сердце.

Радость – хранилище, в котором ничего не хранится. Радость — это изначальное чувство быть живым, нерушимым, выровненным с Вселенной. Радость неизменна, непоколебима, она ближе, чем твой следующий вдох.

Радость не может быть украдена, не может быть приобретена. Радость собирает в своем сердце все печали, разочарования, страхи и мечты мира.

Радость была там, когда ты сделал свой первый шаг, упал на землю, заплакал и снова вставал, готовый идти дальше.
Радость похожа на небо.

Радость не имеет противоположности.

Радость — это ты, голый и прекрасный в своём одиночестве.

Не ищи радость;
просто помни,
что это ты,
живой.

Джефф Фостер

http://sobiratelzvezd.ru/radost-eto-iznachalnoe-chuvstvo-byt-zhivym/

Запрошуємо взяти участь у «Психологічному фестивалі на Світязі»

В категорииUncategorized
Автор admin

арт терапия

ВСІХ, хто прагне до самопізнання і творчої реалізації

Фахівців, орієнтованих на розвиток інноваційних технологій у психології та психотерапії,

Студентів, які прагнуть до розвитку своїх особистих і професійних якостей, до освоєння нових технологій і психологічних практик,

Всіх, кого цікавить розвиток свого психологічного та духовного потенціалу,

запрошуємо Вас взяти участь у

«Психологічному фестивалі на Світязі»

Весняний «Психологічний фестиваль на Світязі» відбудеться 22 - 24 травня 2015 року на базі спортивно-оздоровчого табору «Гарт» Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки.

У рамках фестивалю протягом трьох днів прочитають лекції більше, ніж 60 тренерів. Заплановано 60 тренінгів, майстер-класів, ворк-шопів, які будуть проходити одночасно з 9:00 до 17:30 год.

Простір фестивалю відкрито для психологічно-навчально творчих проектів: музичних, театральних, танцювальних, художньо-образотворчих, тощо.

Для учасників є можливість познайомитися з різними напрямками сучасної психології та психотерапії, взяти участь у майстер-класах, опрацювати свої проблеми, отримати новий імпульс до подальшого розвитку, подивитися на роботу різних тренерів, показати себе і отримати нові знання, встановити ділові та дружні контакти. Для ведучих є можливість презентувати свій метод, провести майстер-клас (до 3-х годин), творчу майстерню, обговорити актуальні питання у неформальному спілкуванні. І нарешті, просто відпочити в красивому місці в хорошій компанії.

Під час фестивалю можна безпосередньо взяти участь у майстер-класах та тренінгах за такими напрямками:

 

  • сімейна системна терапія,
  • психотерапія,
  • арт-терапія,
  • психологічна експертиза,
  • стрес-менеджмент,
  • конфлікти та їх модерація
  • психоаналіз,
  • трансакційний аналіз,
  • техніки особистісного зростання,
  • психологічне консультування,
  • організаційне консультування,
  • казкотерапія,
  • піскова терапія,
  • мандалотерапія,
  • глинотерапія,
  • ґудзикотерапія,
  • музична психотерапія,
  • ігротерапія.

Якщо бажаєте бути учасником, Вам потрібно зв’язатися з представником оргкомітету, який після отримання оргвнеску зареєструє Вас як учасника фестивалю (для цього необхідно буде повідомити Ваше ім’я, регіон та контакти (моб., e-mail).

 

Реєстрація учасників:

Контактні особи:

Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

e-mail: svityaz_fest@mail.ru

 

Реєстрація тренерів:

Контактні особи:

Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

e-mail: svityaz_fest@mail.ru

 

Учасники забезпечуються житлом та харчуванням по передоплаті за адресою:

            43018 м. Луцьк, 8-й Малоомелянівський провулок, будинок 11,

            Мушкевич Мирослава Іванівна.

З питань бронювання житла та харчування звертатися:

Мушкевич Мирослава Іванівна,

тел. моб.: (067)6485311; (095)1560684; тел. роб.: (0332)249001;

e-mail: mira_mush@yahoo.com; max_um@rambler.ru

Привычки успешных людей («Psychology-General»)

В категорииUncategorized
Автор admin

images

1) Привычка работать с полной отдачей
Если по простому, по-русски, то вкалывайте, вкалывайте и еще раз вкалывайте. По-другому (если вы только не сын олигарха) стать успешнее и выйти на новый уровень личного развития не получится. Только упорный, постоянный и изматывающий труд поможет вам достигнуть новых вершин. И не просто работайте, а отдавайтесь своей работе, как любящая жена – мужу. Да – это не сложно, и вообще хочется уехать из дурацкого душного офиса куда-нибудь на Карибские острова, но только сделав упорный труд своей привычкой вы сможете достичь намеченных целей.

2) Привычка ставить высокие планки
Важно только отличать высокие цели, от несбыточных. Если поставите слишком высокие – угорите, если слишком низкие – результат будет посредственным. Поэтому лучший выход, это определить одну главную и очень серьезную цель, и разбить ее на более мелкие. Вагит Алекперов тоже начинал с простого бурильщика, а теперь – председатель совета акционеров Лукойла.

3) Привычка видеть свою цель
Т.е. вполне конкретно представлять себе, чего вы хотите. Вы хотите стать успешнее? Отлично! Но что именно вы понимаете под словом “успешнее”? Новую должность, квартиру, жену, свой бизнес? Это, впрочем, не так уж важно. Самое главное – это четко понимать, видеть свою цель и двигаться к ней осознанно, ведь если вы не знаете пункт назначения, то вам будет довольно сложно купить нужный билет на поезд.

4) Привычка заниматься только любимым делом
Александр Валуев вряд ли бы стал чемпионом мира по художественной гимнастике. Поймите, что именно приносит вам удовольствие от работы. Не слушайте других людей и не следуйте чужим предрассудкам. Да, стать крутым бизнесменом – это достижение успеха, но если вам больше нравится заниматься футболом, то может лучше стать профессиональным голкипером? Запомните – не важно, чем именно вы занимаетесь. В любой сфере деятельности (если речь идет про работу) есть свои профессионалы экстра-класса, зарабатывающие большие деньги. Возьмите себе в привычку заниматься только любимым делом, и тогда вы достигнете успеха. Если вы не увлечены своей работой – ничего не получится.

5) Привычка занимать свое время
Перестаньте наконец читать ленту.ру и выключите телевизор. Возьмите за правило каждую свою свободную минуту заниматься чем-то полезным. Дональд Трамп как-то заметил, что время ценнее денег, т.к. деньги можно и заработать, но вот вернуть время – никогда. И он абсолютно прав. Вам ничего, абсолютно ничего не мешает в дороге, вместо прослушивания очередной ерунды по фм-радио, послушать подкаст, а в очереди к врачу – почитать книгу. Не губите свое драгоценное (в прямом смысле) время на ненужную ерунду, займите его.

6) Привычка действовать
Можно долго и упорно причитать, по поводу несправедливого мира, жадных “капиталистах”, и отсутствия нормальной работы. Но пока вы, наконец, не оторвете свое сидалище от стула, и не сходите на собеседование – вы не устроитесь на новую должность. Запомните, по-настоящему успешного человека отличает привычка действовать. Конечно, для этого нужен план, цель и средства. Так найдите их, и начните наконец предпринимать какие-либо действия.

7) Привычка учиться у других
Изучайте опыт других людей, занимающихся схожей с вашей деятельностью. Набирайтесь у них опыта и постарайтесь не совершать таких же ошибок. Ведь не важно, какого вы уровня профессионал, в любом случае найдутся вещи, которые вы знаете хуже других. Это нормально, “мертвые зоны” есть у каждого. Сделать так, что бы их было как можно меньше – это и есть ваша задача. Умение слушать и учиться у окружающих должно стать вашей привычкой.

8) Привычка отдыхать
Что бы не загнать себя на пути к успеху, вы должны обязательно научиться отдыхать. Иначе очень быстро останетесь без сил и перегорите. Выделите себе время, которые вы можете посвятить отдыху, и на эти часы забудьте про свои все свои цели. Да, именно забудьте – дайте мозгу отдохнуть и восстановить силы. Сходите в кино, театр или бассейн. Посидите с друзьями в кафе. Не перерабатывайте!

Заключение
Вышеуказанные привычки успешных людей помогли очень многим достичь в своей жизни высоких результатов. Конечно, эти советы – не истина в последней инстанции, и с некоторыми из них можно поспорить, но если вы прислушаетесь хотя бы к части из них и будете следовать даже половине, то вы тоже сможете достичь новых, не виданных ранее результатов. И, (перечитайте еще раз привычку №6) самое главное – ДЕЙСТВУЙТЕ!

 

10 уловок при общении с детьми

В категорииUncategorized
Автор admin

семья3

1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”
Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”

2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”.
Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”.

3. Вместо грубого: “Убери за собой”
Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…”

4. Вместо рассерженного: “Не мешай!”
Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник.”

5. Вместо недовольного: “Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть”.
Примирить с неприятностью: “Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?”

6. Вместо риторического: “Ляжешь ты, наконец, спать!”
Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?”

7. Вместо злого: “По попе захотел?”
Выпустить пар: “Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?”

8. Вместо бессильного: “Чтобы я никаких “не хочу” не слышала!”
Неожиданно закричать: “Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!”

9. Вместо нудного: “Сколько раз повторять”
Сказать таинственным шепотом: “Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали”.

10. Вместо менторского: “Руки помыл?”
Предложить: “Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?”

10 бесценных жизненных советов Альберта Эйнштейна

В категорииUncategorized
Автор admin

1. Будьте увлеченным.
«У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен».

2. Настойчивость бесценна.
«Все это так не потому, что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи».

3. Сфокусируйся на настоящем.
«Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания».

4. Воображение могущественно.
«Воображение – это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания».

5. Совершайте ошибки.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».

6. Живи настоящим.
«Я никогда не думаю о будущем – оно наступает здесь и сейчас».

7. Придавай значение.
«Следует стремиться к тому, чтобы быть значимым, а не успешным».

8. Не ждите разных результатов.
«Это безумство делать одно и то же раз за разом, и при этом ждать разных результатов».

9.Знание приходит из опыта.
«Информация в чистом виде — это не знание. Настоящий источник данных – это опыт».

10.Поймите правила и побеждайте.
«Вам следует выучить правила игры. И после этого вы будете играть как никто другой».

8 игр, в которые играет наш мозг

В категорииUncategorized
Автор admin

1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.
Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки и депрессии. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу во что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднимается твой градус счастья!

2. Это не я, это все они.
Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.
Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого Человеческого Счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем настойчиво и усердно работаете над ее воплощением. Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше.

4. Если бы у меня было…
Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. А истинное счастье идет изнутри…

5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.
Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз. Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет. Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.

6. Если не сегодня, значит – никогда.
Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Никогда не позволяйте своему уму обмануть вас и принять свое поражение. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.
Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

8. Я знаю, что не должен, но…
Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

Притча «Выход из тупика»

В категорииUncategorized
Автор admin

В один прекрасный день мастер привел своего ученика в парк, расположенный у подножия горы. В парке находился сложный лабиринт с очень высокими и гладкими стенами. Крыша у лабиринта отсутствовала, и его переходы освещались солнечным светом.

Мастер подвел ученика ко входу в лабиринт и велел ему отыскать выход. Ученик плутал в лабиринте целый день и целую ночь, но раз за разом неизменно заходил в тупик. Отчаявшись выбраться наружу, он упал на землю и заснул.

Почувствовав, как кто-то трясет его за плечо, ученик открыл глаза. Над ним стоял мастер.

- Иди за мной, – сказал он.

Выйдя из лабиринта, даос, не оборачиваясь, стал подниматься на гору. Взобравшись на вершину, он сказал:

- Посмотри вниз!

С места, на котором они стояли, лабиринт был виден как на ладони.

- Глядя отсюда, ты можешь отыскать путь, ведущий к выходу из лабиринта? – спросил даос.

- Это несложно, – сказал ученик. – Нужно только внимательно присмотреться.

- Найди его и хорошенько запомни, – сказал учитель.

Через некоторое время они спустились с горы, ученик вошел в лабиринт и уверенно миновал его, ни разу не сбившись и не заплутав.

- Чем дальше ты отстраняешься от ситуации, чем выше над ней поднимаешься, чем большую поверхность охватывает твой взгляд, тем проще отыскать правильное решение!

http://www.mirpozitiva.ru/

Создаем оливковое дерево

В категорииUncategorized
Автор admin

Западноукраинская ассоциация арт-психологов и арт-терапевтов в г. Ровно  приглашает всех принять участие в хобби-группе по созданию текстильных картин.

запись по телефону 0976698259 начало в 18.00. а в 19.30 у Вас будет уже красивое текстильное дерево.

Ведущий хобби – группы Назаревич Виктория

Почему символ оливковое дерево
Во многих культурах оливковая ветвь является символом мира, плодородия и достатка. Согласно древнегреческому мифу, оливковое дерево было создано на Акрополе богиней Афиной, которая поспорила с Посейдоном за право владения Аттикой. Святая роща Олимпии состояла только из оливковых деревьев. Оливковая ветвь являлась символом победы, т.к. Афина являлась воинствующей богиней. Наивысшей наградой на древнегреческих олимпийских играх являлась оливковая ветвь или венок из оливы. Оливковыми ветвями встречали воинов-победителей. За необычайное плодородие олива становится символом достатка и плодородия. Именно поэтому ни одна греческая свадьба не обходится без оливковых ветвей. Жених и невеста во время церемонии надевают венки из оливковых ветвей. В тоже время оливковая ветвь являлась символом мира, защиты и добрых намерений. Посланники, дабы показать честность своих намерений несли в руках оливковую ветвь, со связкой из шерсти. В христианстве оливковая ветвь становится символом мира, очищения. После окончания всемирного потопа, голубь принес Ною в клюве оливковую ветвь — символ восстановления мира между Богом и человеком. Когда Христос пришел в Иерусалим, люди встречали с оливковыми ветвями в руках. Ранние христиане иногда использовали венки из ветвей оливкового дерева как символы мученичества Христа, молившегося в оливковых рощах Гефсиманского сада. Из плодов оливы, бальзама и пряностей готовится миро — масло для причащения, помазания во время крести, а также посвящения в сан священника и смазывания больных (в этом случае называется «последнее причастие», соборование). Источник – taina-simvola.ru

Уникальные знания о психологии рисунка

В категорииUncategorized
Автор admin

В Киеве начинает работу группа подготовки изотерапевтов по программе «Изотерапия – развитие, исцеления, помощь через рисунок».
Всех желающих получить возможность понимать, читать, интерпретировать рисунки, создавая пространства для творчества и восстановления, есть возможность пройти обучение с 02.11.2013 года в г. Киеве.
Координатор программы – Елена Ладан тел. 0931378685 lena.ladan@i.ua

Обучающий тренер – Назаревич Виктория

Трогательные фигурки из дерева (от Сьюзан Лорди)

В категорииUncategorized
Автор admin

Сьюзан Лорди создает трогательные статуэтки и фигурки из дерева, где каждая фигурка оставляет в памяти след от нового пройденного этапа нашей жизни – знакомство, дружба, любовь, семья, рождение ребенка, новые достижения и т.д. Чувства выражаются через жесты, поворот тела, движение рук, наклон головы.

 

 

http://www.willowtree.com/