«Арт-психотерапія: творчі трансформації в епоху плинного модерну»

В категорииUncategorized
Автор admin

УКРАЇНСЬКА СПІЛКА ПСИХОТЕРАПЕВТІВ
Секція Арт-психотерапії
Львівський осередок

УКРАЇНСЬКИЙ КАТОЛИЦЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ
Факультет наук про здоров’я
Кафедра психології та психотерапії

РІВНЕНСЬКИЙ ДЕРЖАВНИЙ ГУМАНІТАРНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

ПОЛТАВСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ ПЕДАГОГІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМ. В.Г. КОРОЛЕНКА
Кафедра психології

15380860_1319035534825852_8564134264651475463_n

 

 

 

 

Шановні колеги!

Запрошуємо Вас до участі
у І-й Міжнародній науково-практичній конференції,
присвяченій 5-річчю Секції Арт-психотерапії УСП

«Арт-психотерапія: творчі трансформації в епоху плинного модерну»
Львів, 28-29 січня 2017 року

У час плинного модерну, коли все навколо динамічно змінюється, трансформується також роль і місце Людини в сучасному світі. Технологічна інформаційна революція, розвиток соцмереж, наростання контроверсії та відчуття абсурду ще раз підкреслюють необхідність звернення Людини до її творчих ресурсів, відчуттів, до використання звиклих їй, та, можливо, дещо призабутих, традиційних форм творчості (музика, образотворче мистецтво, фотографія, танець, театр та ін.), трансформованих через призму Арт-психотерапевтичних методик.

Основна ідея конференції: Презентація та обмін сучасними теоретично обґрунтованими прикладними методиками арт-психотерапевтичної взаємодії, які кожен може використовувати у своїй безпосередній практиці психотерапії, психологічного консультування, соціальній та педагогічній роботі.
Тому щиро запрошуємо до участі психотерапевтів різних напрямків, митців, медиків, практичних психологів, педагогів, соціальних працівників, студентів та всіх, кого цікавить тематика даної конференції.
Напрямки роботи конференції:
- Методологія Арт-психотерапії – форми, методи, засоби, підходи;
- Використання Арт-психотерапії в різних формах допомоги людині: психотерапія, соціально-психологічний тренінг, консультування, соціальна допомога, коучинг та ін.;
- Арт-психотерапія та різні форми мистецтва;
- Психодинамічні підходи в арт-психотерапії;
- Музикотерапія і психодрама – музична психодрама.
- Аналітична музикотерапія: музична імпровізація як проективна техніка в індивідуальній та груповій психотерапії. Музика та імагінація.
- Танцювально-рухова терапія – експресія з допомогою руху;
- Тілесно-орієнтована Арт-психотерапія;
- Використання даних нейронаук та психосоматики в практичній Інтегративній Арт-психотерапії;
- Сексуальність, еротизм, любов через призму Інтегративної Арт-психотерапії.

Форми участі у конференції:
- доповідь на пленарному засіданні (до 20хв.);
- проведення майстер-класу/воркшопу (90 хв.);
- перформенс/презентація ;
- кейс-презентація із обговоренням ;
- вільний слухач.

Просимо зголошуватися до активної участі у конференції (доповідь, майстер-клас і т.д.) до 12 грудня 2016 року, заповнивши реєстраційну форму за посиланням https://goo.gl/forms/2BcQnBlL3xtnDmCi1 або через сторінку в Facebook https://www.facebook.com/musicpsychodrama/posts/1713031592285508.

Усім зацікавленим в участі у конференції – обов’язкова попередня реєстрація!
Місце проведення конференції та умови участі буде повідомлено додатково при попередній реєстрації.
Членам УСП та студентам денної форми навчання, а також за умови раннього зголошення до 20 грудня 2016 р. – пільгові умови участі.

Розмір внеску за участь:
До 20 грудня: 300 грн, для членів УСП -250 грн., студенти денної форми навчання – 150 грн.
Після 20 грудня: 350 грн, для членів УСП -300 грн., студенти денної форми навчання – 150 грн.

В суботу, 28.01 буде організовано фуршет з 20:00 (внесок – 100 грн.) – про намір участі необхідно зазначити в реєстраційній формі!

За додатковою інформацією звертайтесь:
Андрій Сидоренко, +38 097 911 47 79, asyd@ukr.net
Наталія Жабко, +38 067 306 51 46, natalyazhabko23@gmail.com
Олександр Львов, +38 097 779 32 78, alexlvoff@gmail.com

 

Запрошуємо Вас взяти участь у «Психологічному фестивалі на Світязі»!

В категорииUncategorized
Автор admin

арт терапияВСІХ, хто прагне до самопізнання і творчої реалізації

Фахівців, орієнтованих на розвиток інноваційних технологій у психології та психотерапії,

Студентів, які прагнуть до розвитку своїх особистих і професійних якостей, до освоєння нових технологій і психологічних практик,

Всіх, кого цікавить розвиток свого психологічного та духовного потенціалу,

запрошуємо Вас взяти участь у

«Психологічному фестивалі на Світязі»

Весняний «Психологічний фестиваль на Світязі» відбудеться 27-29 травня 2016 року на базі спортивно-оздоровчого табору «Гарт» Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки.

У рамках фестивалю протягом трьох днів прочитають лекції більше, ніж 60 тренерів. Заплановано 100 тренінгів, майстер-класів, ворк-шопів, які будуть проходити одночасно з 9:00 до 17:30 год.

Простір фестивалю відкрито для психологічно-навчально творчих проектів: музичних, театральних, танцювальних, художньо-образотворчих, тощо.

Для учасників є можливість познайомитися з різними напрямками сучасної психології та психотерапії, взяти участь у майстер-класах, опрацювати свої проблеми, отримати новий імпульс до подальшого розвитку, подивитися на роботу різних тренерів, показати себе і отримати нові знання, встановити ділові та дружні контакти. Для ведучих є можливість презентувати свій метод, провести майстер-клас (до 3-х годин), творчу майстерню, обговорити актуальні питання у неформальному спілкуванні. І нарешті, просто відпочити в красивому місці в хорошій компанії.

Під час фестивалю можна безпосередньо взяти участь у майстер-класах та тренінгах за такими напрямками:

  • сімейна системна терапія,
  • психотерапія,
  • арт-терапія,
  • психологічна експертиза,
  • стрес-менеджмент,
  • конфлікти та їх модерація
  • психоаналіз,
  • техніки особистісного зростання,
  • психологічне консультування,
  • організаційне консультування,
  • казкотерапія,
  • піскова терапія,
  • мандалотерапія,
  • глинотерапія,
  • ґудзикотерапія,
  • музична психотерапія,
  • Якщо бажаєте бути учасником, Вам потрібно зв’язатися з представником оргкомітету, який після отримання оргвнеску зареєструє Вас як учасника фестивалю (для цього необхідно буде повідомити Ваше ім’я, регіон та контакти (моб., e-mail).

     

    Реєстрація учасників:

    Контактні особи:

    Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

    Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

    e-mail: svityaz_fest@mail.ru

     Реєстрація тренерів:

    Контактні особи:

    Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

    Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

    e-mail: svityaz_fest@mail.ru

       З питань бронювання житла та харчування звертатися:

    Мушкевич Мирослава Іванівна,

    тел. моб.: (095)1560684; тел. роб.: (0332)249001;

    e-mail: mira_mush@yahoo.com; max_um@rambler.ru

     

Коллаж – как метод наведения порядка в голове

В категорииUncategorized
Автор admin

12583658_1049777688418306_659197958_n

Как часто наши мысли путаются в голове словно беспорядочно разбросанные вещи, образуют торнадо из слов и суждений, полученной информации и опасений, оценок и постоянных внутренних диалогов. Так, для того чтобы быстро разобраться и привести себя в состояние логического понимания, определить что необходимо сохранить и понять, а что просто когнитивный мусор – можно использовать коллаж.  Коллаж прекрасная арт-терапевтическая практика или скорее сказать форма творческой активности, которая обеспечить системное проникновения приоритетных мыслей на лист бумаги и смело зафиксируется там в виде образов, фраз или рисунков.  И уж поверьте если что-то не проявиться в коллаже – значит это точно лишнее и в мыслях от него можно смело избавляться. Иначе лишние мысли словно зудящие мухи не дадут услышать главное, что буде нашептывать Ваш внутренний голос.

Итак, немного про технологию реализации арт-терапевтического метода:

  1. Собираем все что есть, что хоть как-то можно собрать и соединить на листе бумаги, делаем «творческую кучу хлама». Это могут быть картинки, рекламы, фото из журналов, все что привлекает Ваше внимание.
  2.  Выбираем лист бумаги, который максимально точно обеспечит пространство для вашего творчества.
  3. Готовим клей и ножницы.
  4. Создаем инсталляцию про важные мысли, которые хочу привести в порядок (обеспечьте себе достаточным временем).
  5. И после проделанной работы, просто прочитайте послания про важность мыслей и порядок их представления на листе бумаги.
  6. Все размышления запишите на лист бумаги…

 

Виктория Назаревич 2016 ©

Радость — это изначальное чувство быть живым

В категорииUncategorized
Автор admin

Ты должен понимать, сын, радость не является целью, не является чувством, противоположным отчаянию. Радость — это готовность вместить отчаяние, как новорожденный, дышать через нее, оставлять ему место в своем огромном сердце.

Радость – хранилище, в котором ничего не хранится. Радость — это изначальное чувство быть живым, нерушимым, выровненным с Вселенной. Радость неизменна, непоколебима, она ближе, чем твой следующий вдох.

Радость не может быть украдена, не может быть приобретена. Радость собирает в своем сердце все печали, разочарования, страхи и мечты мира.

Радость была там, когда ты сделал свой первый шаг, упал на землю, заплакал и снова вставал, готовый идти дальше.
Радость похожа на небо.

Радость не имеет противоположности.

Радость — это ты, голый и прекрасный в своём одиночестве.

Не ищи радость;
просто помни,
что это ты,
живой.

Джефф Фостер

http://sobiratelzvezd.ru/radost-eto-iznachalnoe-chuvstvo-byt-zhivym/

Зачем для счастья нужен арт-бук

В категорииUncategorized
Автор admin

 

12544889_1041035855959156_1885700226_o

1. Для того чтоб оставлять там те мысли что не поместились или уже просто не вмещаются в голову 2. Для того чтоб подарить бумаге проявления своих эмоциональных следов, часто не очень приятных…а деть их некуда 3. Для того чтоб побыть в настоящем, расслабиться в цвете и побыть с самим собой 4. Для того чтоб поразмышлять про будущее и получить подсказку от образа или сюжета что нарисовался на бумаге 5. Для того чтоб помедитировать и восстановить силы для реальности 6. Запомнить свои важные ощущения, события и места 7. Просто создать что-то новое и увидеть себя на листе бумаги 8. Пофантазировать в цвете 9. Поиграть с детскими рисунками иди другими интересными картинками 10. Сфокусироваться на мысли или решении, выборе 11. Создать внутреннею атмосферу для новой реальности 12. Мотивироваться к действию или изменениям 13. Организовать себя для работы или наоборот погрузиться в отдых 14. Создать свой радужный мир тогда, когда в реальности слишком пасмурно 15. Структурировать свое время, когда тошно и нудно или наоборот столько дел что не знаешь, что сделать первым 16. Развивать способности к интерпретации и самоанализу, ведь понять себя очень сложно, а рисунок хорошо этому помогает 17. Напомнить себе, что ты творец своего Мира 18. Пообщаться с самим собой, задавая вопрос в рисунке …получать ответы 19. Научить себя концентрироваться на одной деятельности и прибывать в моменте реальности 20. Развивать наблюдательность в себе и за собой 21. Получать радость от самого детского вида творчества, чтоб возвращаться детство 22. Создавать свои мечты на бумаге, чтоб они нашли свое место в реальности

©Виктория Назаревич 2016

Как научить себя видеть мир в красках

В категорииUncategorized
Автор admin

946086_1037249206337821_8998783992124434628_n 1012545_1037249099671165_1780442561938427840_n

Думаю, и Вам приходиться встречать людей с выцветшими Душам, от тоски, суеты, усталости или разочарований, бытовых хлопот.И ходят они каждый день по этому цветному радужному Миру не замечая его красот, оттенков и полутонов, и как-же порой хочется подойти и сказать …а Мир то прекрасен пусть и не совершенен!

И вот однажды глядя в небо, просто не поверила, что такое бывает… небесный принт удивительной красоты, бирюзово- лиловый рассекал все небо, будто кто-то рисовал акварелью по небесному холсту. И тогда я подумала, как важно видеть цвет жизни –просто для того чтоб радоваться, что есть возможность — это видеть, вспоминать, рассказывать и рисовать…

Так и появилась такая форма роботы в арт-терапии как «Цветовой ежедневник».

Использую эту форму роботы в системе терапии творчеством для регуляции таких процессов как: коррекция эмоциональных состояний, эмоциональное выгорание, при сопровождении депрессивных клиентов. И как форма вернуться в свою жизнь после психотравматических ситуаций.

Клиенту предлагается завести себе блокнот или альбом, в котором фиксировать самое удивительное и запомнившееся сочетание двух или более цветов за день. Притом эти цвета можно собирать где угодно от полосок на дворовой кошке до расцветки галстука у ведущего новостей. Вечером в спокойной атмосфере зарисовывать понравившиеся цвета, пытаясь максимально точно или просто как хочется передать их соединения. Рисуя постараться расслабиться и получить удовольствие уже от того что перенесли эти цвета на лист бумаги.

Если хочется провести исследования себя, а не только получать наслаждение от процесса можно фиксировать такие особенности:

  1. Где Вы увидели цвет. Так можно проследить ресурсные места.
  2. Когда в течении дня чаще замечаю цвет.
  3. Проследить дни, когда цвета повторяться, отследить это по событиям, что даст возможность промаркировать свои реакции в цвете.
  4. Какие эмоции вызвали цвета.
  5. Как изменилось настроение.
  6. Фиксировать время и мысли про цвет и его сочетания.

Полученный в результате цветовой альбом можно использовать как основу для других форм роботы в арт-терапии со своими процессами и состояниями.

©Виктория Назаревич 2016

АРТ-ТЕРАПИЯ. ЧТО -ДЕЛАТЬ ЕСЛИ…

В категорииUncategorized
Автор admin

120379734_060811174124_35PluiedeCouleurs

Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой – рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Виктория Назаревич

ЦВЕТ КАК ЛЕКАРСТВО

В категорииUncategorized
Автор admin

123201833_skachannuye_fayluy

Успокоиться помогает – зеленый
Стабилизирует настроения – салатовый
Сбалансирует эмоции – бирюзовый
Придаст уверенности и надежности – темно зеленый
Повысит настроения, снимет апатию, развеселит – оранжевый
Поможет себя поддержать, выйти из эмоционального тупика – желтый
Креативность простимулирует – лимонный
Активирует желание двигаться вперед – красный
Повысит трудоспособность, укрепит волю – красно-оранжевый
Добавить ощущения телесного тепла, комфорта и радости – желто-оранжевый
Вдохновит и активирует жизненные процессы – малиновый (амарантовый)
Порадует, понизит уровень стресса, восстановит после истощения – красно-фиолетовый (фуксия)
Добавит уверенности в себе, возбудит желания – фиолетовый
Даст возможность погрузиться в себя и подумать о смысле жизни – лиловый (аметистовый)
Гармонизирует, приведет в порядок «Я» – синий
Пофантазировать и собрать свои мечты в образ поможет – темно – синий (индиго) цвет сновидений
Одухотворит даст возможность поразмышлять над идеями, проектам, задачами – голубой
Облегчает восприятие реальности, обеспечит легкость бытия – розовый
Организует и структурирует жизненные процессы – черный
Избавит от негативных мыслей – белый
Перезагрузить свои состояния поможет – серый
Очиститься от обид и разочарований поможет – коричневый

Виктория Назаревич

В категорииUncategorized
Автор admin

Привычки успешных людей («Psychology-General»)

В категорииUncategorized
Автор admin

images

1) Привычка работать с полной отдачей
Если по простому, по-русски, то вкалывайте, вкалывайте и еще раз вкалывайте. По-другому (если вы только не сын олигарха) стать успешнее и выйти на новый уровень личного развития не получится. Только упорный, постоянный и изматывающий труд поможет вам достигнуть новых вершин. И не просто работайте, а отдавайтесь своей работе, как любящая жена – мужу. Да – это не сложно, и вообще хочется уехать из дурацкого душного офиса куда-нибудь на Карибские острова, но только сделав упорный труд своей привычкой вы сможете достичь намеченных целей.

2) Привычка ставить высокие планки
Важно только отличать высокие цели, от несбыточных. Если поставите слишком высокие – угорите, если слишком низкие – результат будет посредственным. Поэтому лучший выход, это определить одну главную и очень серьезную цель, и разбить ее на более мелкие. Вагит Алекперов тоже начинал с простого бурильщика, а теперь – председатель совета акционеров Лукойла.

3) Привычка видеть свою цель
Т.е. вполне конкретно представлять себе, чего вы хотите. Вы хотите стать успешнее? Отлично! Но что именно вы понимаете под словом “успешнее”? Новую должность, квартиру, жену, свой бизнес? Это, впрочем, не так уж важно. Самое главное – это четко понимать, видеть свою цель и двигаться к ней осознанно, ведь если вы не знаете пункт назначения, то вам будет довольно сложно купить нужный билет на поезд.

4) Привычка заниматься только любимым делом
Александр Валуев вряд ли бы стал чемпионом мира по художественной гимнастике. Поймите, что именно приносит вам удовольствие от работы. Не слушайте других людей и не следуйте чужим предрассудкам. Да, стать крутым бизнесменом – это достижение успеха, но если вам больше нравится заниматься футболом, то может лучше стать профессиональным голкипером? Запомните – не важно, чем именно вы занимаетесь. В любой сфере деятельности (если речь идет про работу) есть свои профессионалы экстра-класса, зарабатывающие большие деньги. Возьмите себе в привычку заниматься только любимым делом, и тогда вы достигнете успеха. Если вы не увлечены своей работой – ничего не получится.

5) Привычка занимать свое время
Перестаньте наконец читать ленту.ру и выключите телевизор. Возьмите за правило каждую свою свободную минуту заниматься чем-то полезным. Дональд Трамп как-то заметил, что время ценнее денег, т.к. деньги можно и заработать, но вот вернуть время – никогда. И он абсолютно прав. Вам ничего, абсолютно ничего не мешает в дороге, вместо прослушивания очередной ерунды по фм-радио, послушать подкаст, а в очереди к врачу – почитать книгу. Не губите свое драгоценное (в прямом смысле) время на ненужную ерунду, займите его.

6) Привычка действовать
Можно долго и упорно причитать, по поводу несправедливого мира, жадных “капиталистах”, и отсутствия нормальной работы. Но пока вы, наконец, не оторвете свое сидалище от стула, и не сходите на собеседование – вы не устроитесь на новую должность. Запомните, по-настоящему успешного человека отличает привычка действовать. Конечно, для этого нужен план, цель и средства. Так найдите их, и начните наконец предпринимать какие-либо действия.

7) Привычка учиться у других
Изучайте опыт других людей, занимающихся схожей с вашей деятельностью. Набирайтесь у них опыта и постарайтесь не совершать таких же ошибок. Ведь не важно, какого вы уровня профессионал, в любом случае найдутся вещи, которые вы знаете хуже других. Это нормально, “мертвые зоны” есть у каждого. Сделать так, что бы их было как можно меньше – это и есть ваша задача. Умение слушать и учиться у окружающих должно стать вашей привычкой.

8) Привычка отдыхать
Что бы не загнать себя на пути к успеху, вы должны обязательно научиться отдыхать. Иначе очень быстро останетесь без сил и перегорите. Выделите себе время, которые вы можете посвятить отдыху, и на эти часы забудьте про свои все свои цели. Да, именно забудьте – дайте мозгу отдохнуть и восстановить силы. Сходите в кино, театр или бассейн. Посидите с друзьями в кафе. Не перерабатывайте!

Заключение
Вышеуказанные привычки успешных людей помогли очень многим достичь в своей жизни высоких результатов. Конечно, эти советы – не истина в последней инстанции, и с некоторыми из них можно поспорить, но если вы прислушаетесь хотя бы к части из них и будете следовать даже половине, то вы тоже сможете достичь новых, не виданных ранее результатов. И, (перечитайте еще раз привычку №6) самое главное – ДЕЙСТВУЙТЕ!