Запрошуємо взяти участь у «Психологічному фестивалі на Світязі»

В категорииUncategorized
Автор admin

арт терапия

ВСІХ, хто прагне до самопізнання і творчої реалізації

Фахівців, орієнтованих на розвиток інноваційних технологій у психології та психотерапії,

Студентів, які прагнуть до розвитку своїх особистих і професійних якостей, до освоєння нових технологій і психологічних практик,

Всіх, кого цікавить розвиток свого психологічного та духовного потенціалу,

запрошуємо Вас взяти участь у

«Психологічному фестивалі на Світязі»

Весняний «Психологічний фестиваль на Світязі» відбудеться 22 - 24 травня 2015 року на базі спортивно-оздоровчого табору «Гарт» Східноєвропейського національного університету імені Лесі Українки.

У рамках фестивалю протягом трьох днів прочитають лекції більше, ніж 60 тренерів. Заплановано 60 тренінгів, майстер-класів, ворк-шопів, які будуть проходити одночасно з 9:00 до 17:30 год.

Простір фестивалю відкрито для психологічно-навчально творчих проектів: музичних, театральних, танцювальних, художньо-образотворчих, тощо.

Для учасників є можливість познайомитися з різними напрямками сучасної психології та психотерапії, взяти участь у майстер-класах, опрацювати свої проблеми, отримати новий імпульс до подальшого розвитку, подивитися на роботу різних тренерів, показати себе і отримати нові знання, встановити ділові та дружні контакти. Для ведучих є можливість презентувати свій метод, провести майстер-клас (до 3-х годин), творчу майстерню, обговорити актуальні питання у неформальному спілкуванні. І нарешті, просто відпочити в красивому місці в хорошій компанії.

Під час фестивалю можна безпосередньо взяти участь у майстер-класах та тренінгах за такими напрямками:

 

  • сімейна системна терапія,
  • психотерапія,
  • арт-терапія,
  • психологічна експертиза,
  • стрес-менеджмент,
  • конфлікти та їх модерація
  • психоаналіз,
  • трансакційний аналіз,
  • техніки особистісного зростання,
  • психологічне консультування,
  • організаційне консультування,
  • казкотерапія,
  • піскова терапія,
  • мандалотерапія,
  • глинотерапія,
  • ґудзикотерапія,
  • музична психотерапія,
  • ігротерапія.

Якщо бажаєте бути учасником, Вам потрібно зв’язатися з представником оргкомітету, який після отримання оргвнеску зареєструє Вас як учасника фестивалю (для цього необхідно буде повідомити Ваше ім’я, регіон та контакти (моб., e-mail).

 

Реєстрація учасників:

Контактні особи:

Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

e-mail: svityaz_fest@mail.ru

 

Реєстрація тренерів:

Контактні особи:

Борейчук Ірина Олегівна (тел. 097-669-82-59)

Ставицька Олена Григорівна (тел. 063-681-78-81)

e-mail: svityaz_fest@mail.ru

 

Учасники забезпечуються житлом та харчуванням по передоплаті за адресою:

            43018 м. Луцьк, 8-й Малоомелянівський провулок, будинок 11,

            Мушкевич Мирослава Іванівна.

З питань бронювання житла та харчування звертатися:

Мушкевич Мирослава Іванівна,

тел. моб.: (067)6485311; (095)1560684; тел. роб.: (0332)249001;

e-mail: mira_mush@yahoo.com; max_um@rambler.ru

10 вдохновляющих цитат из «Маленького принца» («Psychology-General»)

В категорииUncategorized
Автор admin

1277311252_52164280_10768820_prince1
«Маленький принц» – легендарное произведение французского писателя Антуана де Сент-Экзюпери. Эта детская сказка для взрослых была впервые опубликована в 1943 году, с тех пор в мире нет человека, который бы не знал ее главного героя – мальчика с золотыми волосами.

«Маленький принц» переведен более чем на 180 языков, по его мотивам сняты фильмы, написана музыка. Книга стала частью современной культуры и разлетелась на цитаты.

Для тех, кто давно не перечитывал эти по-детски трогательные, но очень мудрые строки, мы подготовили подборку из 10 цитат.

1. Но что, eсли это какая-нибудь дурная трава, надо вырвать ее с корнем, как только ее узнаешь.
В аллегорическом повествовании Антуана де Сент-Экзюпери планета – это душа, внутренний мир человека, а дурная трава – его плохие мысли, поступки и привычки. От семян «дурной травы» следует избавляться немедленно, пока она не пустила корни, не стала чертой характера и не разрушила личность. Ведь если планета очень маленькая, а баобабов очень много, они разорвут ее на клочки.

2. Должна же я стерпеть двух-трех гусениц, если хочу познакомиться с бабочками.
Некоторые люди неприятны нам, «скользкие» и изворотливые, как гусеницы. Но это не значит, что внутри у них нет ничего прекрасного. Возможно, они лишь ищут свой путь, и когда-нибудь превратятся в прекрасных бабочек. Надо быть терпимее к недостаткам окружающих и уметь видеть прекрасное даже в нелицеприятном.

3. Как позвать, чтобы он услышал, как догнать его душу, ускользающую от меня… Ведь она такая таинственная и неизведанная, эта страна слез…
Сочувствовать чужой боли, искренне и деликатно, – трудно. Почти так же, как просить прощения, когда обидел. Все слова кажутся ненужными и неправильными. «Страна слез» действительно непостижима. Но главное – не разучиться сопереживать, не очерстветь, откручивая очередной неподатливый болт.

4. Ведь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит.
Дети удивительны. Пока их не научат думать «правильно», в их головках рождаются прекрасные идеи. Их фантазия безгранична и чиста. Жаль, взрослые не помнят, невинна и прекрасна «планета» ребенка. Антуан де Сент-Экзюпери на протяжении всей книги напоминает, как важно сохранить ребенка внутри себя и не зарывать в землю свои детские мечты и таланты.

5. Слова только мешают понимать друг друга.
Люди произносят миллиарды слов. Большая часть – ненужные и пустые. А о скольких словах приходится жалеть? Но так устроен мир – без слов, наверное, не было бы общества. Нужно лишь не забывать, какой силой они обладают – одной фразой человека можно сделать счастливым или несчастным, заставить плакать или смеяться. Будьте осторожнее. И берегите людей, с которыми вам комфортно молчать, – это бесценно.

6. Твоя роза так дорога тебе потому, что ты отдавал ей все свои дни.
«Земля – планета непростая! <...> Люди занимают на Земле не так уж много места». Нас 7 миллиардов. Даже больше. Но у каждого из нас есть всего пару по-настоящему близких людей. Как ни цинично, мы любим не людей, а время, проведенное с ними. Общие переживания и приключения – вот что делает твою розу уникальной, непохожей на тысячи других роз.

7. Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.
Одиночкам проще. Сам за себя, зато и не обманется, не будет больно. Довериться сложно. Вернее очень-очень страшно. Если бы все-таки были магазины, где торгуют друзьями, многие бы стали постоянными покупателями. Но, к счастью, их нет. И приходится «приручаться». Чертовски страшно. Ведь все мы знаем, что редкая дружба обходится без слез.

8. Тогда суди сам себя, – сказал король. – Это самое трудное. Себя судить куда труднее, чем других. Если ты сумеешь правильно судить себя, значит, ты поистине мудр.
Если кто-то поистине мудр, так это де Сент-Экзюпери. Люди обожают «выносить приговоры» друг другу (особенно в Интернете – хлебом не корми, дай написать осуждающий комментарий). Это же так просто. Сказал человеку, в чем он не прав, и ничего больше делать не нужно. Другое дело – судить сам себя. Как минимум, придется прополоть баобабы…

9. Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
«Слушай свое сердце» – эту фразу часто можно услышать в песнях и фильмах. Пожалуй, она вторая по популярности после «Я тебя люблю». От этого мы не воспринимаем ее всерьез. Но это не отменяет ее глубины и мудрости. Нельзя верить лишь внешнему, нельзя быть рациональным всегда и всюду. Доверяйте своему сердцу – оно не подведет.

10. Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил.
Это слова, не требующие рассуждений. Ни на минуту, ни на секунду нельзя забывать о близких. Мы обязаны делать так, чтобы они никогда не попадали в страну слез. Мы обязаны укрывать их стеклянным колпаком своей заботы.

ТРОЕ НА ВЕТКЕ

В категорииUncategorized
Автор admin

Проективный тест «Птенец», с помощью которого можно выявить степень самостоятельности ребенка и силу его зависимости от любимых родителей.

ИНСТРУКЦИЯ
» Этот тест подходит для детей старше 5 лет.
» Перед тем как начинать испытание, строго скажите себе несколько раз: «Я не психолог, я не психолог».
» Предложите ребенку послушать сказку и придумать, чем она кончилась.
» Обращайте внимание на действия слушателя, не пытается ли он от вас убежать? Перебивает или отказывается? Эти наблюдения пригодятся вам во время расшифровки результатов.

Песня о птичке
Сказка «Птенец» звучит так: «Сидели в гнездышке на ветке птички: папа, мама и маленький птенчик. Вдруг налетел сильный ветер. Ветка, на которой держалось гнездо, сломалась, и оно упало вниз. Все оказались на земле. Папа взлетел и сел на одну ветку, мама взлетела и села на другую ветку. Что сделал птенец?»

Нормальные варианты развития событий:
» птенец тоже взлетит и сядет на какую-нибудь ветку;
» полетит к маме, потому что испугался;
» полетит к папе, потому что он сильный;
» останется на земле, потому что не умеет летать;
» позовет на помощь, и папа с мамой его спасут.

Ответы, которые вызывают беспокойство:
» птенец не умеет летать, поэтому останется на земле;
» попытается взлететь, но у него ничего не получится;
» погибнет во время падения;
» умрет от голода (дождя, холода и так далее);
» о нем все забудут, и кто-нибудь на него наступит.

Суть басни такова
Дети обычно склонны придумывать хеппи-энды своим и чужим историям. Оптимистичная концовка свидетельствует о том, что ребенок обладает определенной самостоятельностью и решительностью. А по выбору помощника: мамы, папы, их обоих — становится понятен расклад сил в семье. Уверенность в себе и близких формируется благодаря искренней, ненавязчивой поддержке и любви взрослых. Дети ассоциируют себя с героями сказок, и именно поэтому трагический финал выдуманной истории тревожен и заслуживает дальнейшего обсуждения, а может быть, даже консультации с психологом. Ведь получается, что малыш не верит, что кто-то из близких выручит его в трудной ситуации, и чувствует себя абсолютно беспомощным.

Применение методики
Проективные сказочные тесты были разработаны в Европе в 1940-х годах и изначально находились под сильным влиянием моды на вульгарный психоанализ. Широкому кругу лиц, включая родителей, воспитателей, предлагалось тестировать детей, выясняя, как у них обстоят дела с комплексом кастрации, отношением к смерти и так далее. Было совершенно непонятно, как непрофессионалы, даже выявив такую проблему, станут ее решать. Со временем вера в силу психоанализа поумерилась, а результаты тестов стали трактоваться в разы сдержаннее. Сейчас психологи считают, что проективные методики полезно использовать как часть комплексного обследования ребенка. Правда, и сами по себе они неплохо выявляют скрытые от взрослых глаз переживания малыша.

Трогательные фигурки из дерева (от Сьюзан Лорди)

В категорииUncategorized
Автор admin

Сьюзан Лорди создает трогательные статуэтки и фигурки из дерева, где каждая фигурка оставляет в памяти след от нового пройденного этапа нашей жизни – знакомство, дружба, любовь, семья, рождение ребенка, новые достижения и т.д. Чувства выражаются через жесты, поворот тела, движение рук, наклон головы.

 

 

http://www.willowtree.com/

Изотерапия: с чего начинать интерпретацию рисунка?

В категорииUncategorized
Автор admin

Как правило, те, кто только начинает работать в рамках арт-терапии и изотерапии в частности, испытывают определенные опасения и сомнения относительно того, удастся ли им верно проинтерпретировать рисунки клиентов и найти причины возникших затруднений. Нужно отметить, что тревога начинающего психолога – консультанта / психотерапевта понятна и естественна. Важно ее осознать, принять и двигаться дальше.

Для облегчения работы начинающие изотерапевты могут придерживаться определенной последовательности при трактовке рисунков, которая поможет учесть все детали и найти верную интерпретацию.

Итак, первый этап: просто посмотрите на готовый рисунок клиента. Какое впечатление у вас создается? Какие ощущения у вас возникают? Осознайте их и запомните. Это впечатление рассказывать клиенту необязательно, особенно вначале. Прочувствуйте, что в вас отзывается на рисунок клиента. Конечно же, трактовку рисунку нельзя свести к своим собственным впечатлениям и ассоциациям. Постепенно, в ходе обсуждения рисунка сравните ваши ощущения с тем, кто говорит клиент. Это позволит вам определить, насколько вы близки к пониманию состояния клиента, к пониманию бессознательных процессов, происходящих в его психике.

В ходе второго этапа ваша задача состоит в том, чтобы разделить рисунок на составные части и проанализировать каждую из них. Работа достаточно кропотливая, здесь, как правило, нужно следовать интерпретации элементов, которая дается в ключе примененной вами методики. В таких ключах обычно описываются значения каждого элемента в различных вариантах (в зависимости от его размера, нажима, штриховки и т.д.). Анализируется также расположение рисунка на листе, расположение самого листа, размер рисунка и др. В конце второго этапа вы получите набор коротких идей, значений, интерпретаций, с которым можно работать на третьем этапе.

Третий этап является завершающим и наиболее сложным, особенно для начинающих изотерапевтов. На третьем этапе необходимо органично соединить, синтезировать все краткие значения друг с другом в единую интерпретацию клиентского рисунка.

Наличие такой последовательности действий помогает упорядочить работу по трактовке рисунка, избежать хаотичности, из-за которой можно пропустить нечто важное. Основные рекомендации по интерпретации рисунков заключаются в следующем:
обсуждение рисунка с клиентом – обязательно. Это уменьшит влияние ваших личных ассоциаций и проекций на трактовку изображения;
индивидуальный подход никто не отменял: учитывайте личность рисовавшего!
не впадайте в крайности: нельзя слепо верить ключам методик (индивидуальный подход!), но и полностью отрицать все созданные ключи и справочки также было бы очень неразумно. Найдите золотую середину!
в случае если рисунок создается в целях психологической диагностики, по возможности применяйте стандартизированные методики, личностные опросники (это повысит достоверность полученных вами данных);
дерзайте!

Двигайтесь вперед и не бойтесь применять что-то новое, только так можно чему-то научиться!

http://ippt.ru/biblioteka/stati_po_psihologii/psihologiya_tvorchestva_artterapiya/izoterapiya_s_chego_nachinat_interpretaciyu_risunka/?

 

Арт терапия поможет избавиться от негативных эмоций

В категорииUncategorized
Автор admin

Арт терапия позволяет избавиться от негативных эмоций, реализовать заветные желания… Бери кисти, краски, карандаши, цветную бумагу – и принимайся за дело!

Термин «арт терапия» (с англ. «исцеление искусством») ввел в обиход английский врач и художник Адриан Хилл в 40-е годы прошлого века. Он заметил, что больным в госпиталях становится легче после занятий творчеством.

Сегодня арт терапия – самостоятельное направление психологии.

В целом арт терапия работает в трех направлениях:

1. Позволяет выразить эмоции. Это особенно важно при работе с негативом. Трудно увидеть выход их сложной ситуации, если ты обуреваем гневом, обидой или страхом.

2. Помогает выяснить суть проблемы. Символы: нарисованные, описанные, созданные в виде скульптуры или танца – несут смысловую нагрузку, что позволяет понять, что неясно.

3. Техники арт терапии искусством удивительным образом трансформируют болезненные переживания и помогают найти ответы на мучающие вопросы, управлять стрессом.

Снимаем боль с помощью арт терапии

К помощи арт терапии можно прибегнуть, когда неважно себя чувствуешь. Для этого нам понадобится техника арт терапии «Рисуем боль».

Тебе понадобятся расслабляющая музыка, бумага, кисти и краски. Настройся на свое тело. Включи приятную музыку. Прими удобную позу. Закрой глаза и успокойся. Понаблюдай за своим дыханием – это поможет расслабиться.

Подумай о своей телесной проблеме. Например, головной боли или докучливом ПМС. Какие образы возникают, когда ты об этом размышляешь? Запомни все, что приходит в голову. Нарисуй свои впечатления. Рассмотри рисунок. Что этот образ хочет тебе сказать? От чего предостеречь? Задумайся об этом.

А теперь представь, что проблема решилась. Каким должен стать твой рисунок в этом случае? Нарисуй. Это будет образ твоего здоровья. Пусть твой рисунок находится на виду. Можешь положить этот рисунок в ежедневник, повесить на стену.

Избавляемся от обиды с помощью арт терапии

Твоя мама всегда говорила:«Зачем ссориться? Любого конфликта можно избежать!»

И ты избегаешь. Сдерживаешь себя, когда хочется кричать: как можно? Глотаешь обиду, когда возлюбленный уезжает в командировку в твой день рождения: работа, ты же понимаешь… Ты понимаешь все и всех. Но временами едва сдерживаешь себя, чтобы не расплакаться. Или взрываешься от того, что кто-то случайно наступил тебе на ногу в маршрутке… И в конце концов, сильно рискуешь.

Дело в том, что негативные эмоции, не находя выхода, направляются на тебя саму. Выплеснуть свой гнев на обидчика ты не можешь – воспитание не позволяет. Иных способов сделать это не знаешь.

Если не хочешь рано или поздно необжиданно заболеть или получить нервный срыв, лучше признаться себе самой в том, что чувствуешь. И позволить себе испытывать любые эмоции.

Учись проявлять и трансформировать негативные переживания в социально приемлемой форме. В помощь тебе – техника арт терапии «Бумага стерпит все»

Тебе понадобятся большие листы бумаги (старые газеты, куски обоев), скотч, клей, возможно, карандаши или краски. Вспомни о неприятной ситуации, когда ты испытывала агрессию, раздражение, страх, обиду, боль. Позволь этим эмоциям проявиться.

Твоя задача – создать скульптуру под названием «Моя эмоция». Делай все, что хочется: рви листы в клочья, мни, топчи ногами. Потом с помощью скотча или клея придай бумаге некую форму. Рассмотри ее хорошенько и поблагодари за то, что ты способна чувствовать.

По окончании работы со скульптурой можно сделать что угодно: трансформируй, раскрась в солнечные цвета, укрась или разбери на части и выбрось. Тебе должно стать легче. Теперь ты вполне в состоянии найти конструктивное решение своей проблемы.

Воплощаем желания в жизнь с помощью арт терапии

Ты давно о чем-то мечтаешь? Нарисуй свое желание с помощью техники арт терапии «Три желания».

Тебе понадобятся несколько альбомных листов, мелки, карандаши или краски. Найди спокойное место и позволь себе расслабиться. Подумай о том, чего бы тебе хотелось от жизни. Вспомни о трех своих заветных желаниях. Какие образы приходят в голову? Что ты чувствуешь? Сосредоточься на этом.

Теперь открой глаза и нарисуй свои мечты. Каждую на отдельном листе. Лучше для этого использовать краски. Вовсе не обязательно, чтобы получился какой-то конкретный образ. Постарайся передать в картинке чувства, которые ты испытала только что.

Когда рисунки будут закончены, прикрепи их на стену. Отойди и посмотри, что получилось. Все ли тебе нравится? Если что-то напрягает, попробуй дорисовать или изменить. Делай это до тех пор, пока не будешь удовлетворена результатом.

Это упражнение арт терапии помогает запустить механизм исполнения задуманного. Многие исследователи отмечают следующий факт: любое желание, зафиксированное на бумаге, имеет больше шансов воплотиться в жизнь. Ведь так человек более четко понимает, чего он хочет.

Проясняя и озвучивая для себя свои же мечты, ты делаешь первый шаг к их осуществлению: выводишь на уровень осознания. А рисунки или коллаж, которые ты только что создала, отныне будут регулярно напоминать тебе о том, что на самом деле важно.

Современный человек зачастую живет разумом. И совершенно игнорирует собственное тело и эмоции. Техники, направленные на работу с телом, позволяют трансформировать энергию в творчество. Уже одно это позволяет снять напряжение.

Кроме того, когда ты пытаешься изобразить свою проблему (боль или негативную эмоцию) в виде рисунка, коллажа или скульптуры, ты как бы дистанцируешься от нее. То есть проблема оказывается не внутри, а вне тебя. Тем самым ты вытаскиваешь ее наружу. И оказывается, что все не так страшно, как ты думала.

http://zhenschina-na-million.ru/psi…t-terapiya.html

Смайлики из орехов

В категорииUncategorized
Автор admin

Веселое творчество из орехов. Создание веселых мордашек и образов из орехов, вкусно и полезно.

Игрушки из стручков акации

В категорииUncategorized
Автор admin

Очень интересный материал, дает возможность поэкспериментировать в процессе игры. Стручок можно разрисовать, одеть, разрезать на бусины и создать музыкальный инструмент.

Хорошие истории

В категорииUncategorized
Автор admin

Шедевры из тыквы (работы Мэрилин Сандерлэнд)

Мэрилин Сандерлэнд – это американская художница из Колумбии. Каждая её работа — это произведение искусства. Цветы, живописные горные пейзажи, листва, природа, которая окружает художницу — всё это чудесным образом воплощается ею на обычном, выращенном на грядке овоще – тыкве. Такой, казалось бы, простой овощ, может стать прекрасным холстом для истинного художника-мастера своего дела!

Мэрилин создает из тыквы удивительные резные скульптуры. Она не раз участвовала в конкурсах и международных выставках и за свое творчество уже получила несколько наград. Вдохновляясь красотой природы, и черпая настроение окружающего нас мира, художница украшает свои тыквы различными узорами и орнаментами.

Хитросплетение листьев, ягод и цветов, фигурок бабочек и птиц, покрывают скульптуры интересным кружевом, превращая обычный овощ в шедевр, которым хочется любоваться, трогать и рассматривать.

Что подарить на День Святого Валентина?

В категорииUncategorized
Автор admin

 

Этот поистине самый романтичный и чувственный праздник пришел к нам совсем недавно и останется навсегда. И вот мы озадачены единственной проблемой, что же подарить в День Святого Валентина, который отмечаем 14 февраля.

“Валентинки” и сердечки уже приелись. Может имеет смысл организовать нечто необычное, способное переполнить сердца романтическими чувствами, или приготовить незабываемый сюрприз?

Выбор не прост. Ведь февраль – месяц холодный, снежный, и о выборе подарка на открытом воздухе думать не приходится или же этот вариант подходит только самым морозоустойчивым, готовым дарить свою любовь на снегу и в холоде, и даже в ветреную погоду. Но большинство все же предпочитают уютный, теплый, захватывающий, романтичный и незабываемый праздник.

1) В качестве подарка – можно устроить забавную игру, которая поможет вам лучше узнать друг друга.
Удивите свою вторую половинку например так: прогуляйтесь вместе до магазина с игрушками. Перед магазином разойдитесь в разные стороны, постарайтесь не пересекаться (или пойдите в разные магазины). Там выберите игрушку или сувенир для своей половинки, но не просто наобум, а с определенным смыслом! Можно выбрать тот подарок, который вам напоминает вашего избранника. После этого вы встретитесь в назначенном месте и подарите друг другу эти подарки, сопровождая рассказом почему именно эту игрушку вы выбрали и чем она похожа или напоминает вам вашего любимого (любимую). Это поможет вам лучше узнать друг друга.

2) Игра на желания. Лучшим местом для этого подарка будет дом. Всё, что вам понадобится – это игральный кубик и неограниченная фантазия! Суть заключается в следующем: вы по очереди будете кидать игральный кубик, а победит тот, кто быстрее наберет 100 очков. А чтобы получать очки, которые будут выпадать на кубике, надо выполнять задания вашего партнера: например, если выпадает 5-6 очков, то задание – ответить на вопрос “противника”, если выпадает 3-4 очка – нужно снять с себя одну вещь, если 1-2 – выполнить желание любимого. Победитель получает заранее обговоренный приз (либо супер-желание).

3) Если вы хотите отметить день Всех Влюбленных действительно необычно – сделайте вместе то, что никогда раньше не делали, или попробуйте в жизни что-то новое! Подобный шаг очень укрепит ваши отношения и подарит бурю незабываемых эмоций. Допустим, никто из вас никогда раньше не катался на сноуборде или вы никогда не были в spa-салоне – отличный повод это сделать вместе!

4) Ну а если времени совсем мало и что-то заранее заготовить у вас просто не получается, то не стоит забывать и о таких приятных подарках как цветы, сладкое или мягкие игрушки. Может это и традиционно, но всё же всегда приятно!

http://www.mirpozitiva.ru/topics/95_den_svyatogo_valentina.html