Техніка “Самофутурування пологів”


Мета: Позитивне налаштування на успішні пологи.

Матеріали: карти «Мета-арт», аркуш формату А 4, воскові олівці.

Інструкція: виберіть 3 карти, які асоціюються у Вас з кожним із періодів пологів. Поспостерігайте, які почуття вони у Вас викликають, проговоріть їх. Що Вам хотілося б змінити чи додати.

Інструктор записує всі асоціації і на основі їх складають формулу успішних пологів з кожною вагітною

© Авдимірець Тетяна (практичний психолог “Школи мам”)