Техники фототерапии с фотокартами “Явления природы “


1. Вправа «Мій настрій»

 Мета: визначити емоційний фон клієнта

 Хід вправи

 Клієнту потрібно вибрати картку тієї стихії, яка відображає його настрій на даний момент.

 • Чому саме цю стихію Ви обрали?

 • Що на вашу думку, вона відображає?

 • Що Ви відчуваєте, коли дивитесь на цю картку?

 

 2. Вправа «Відображення»

 Мета: виявлення конфліктної ситуації; визначення емоцій, які наповнюють її.

 Хід вправи

 Психолог просить клієнта вибрати з поданих карт-стихій, ту картку яка несе в собі зміст конфліктної ситуації клієнта.

 • Що зображено на картці?

 • Чому саме цю картку Ви вибрали?

 • Що вона відображає?

 • Вона відображає ваш конфлікт?

 • Які емоції викликає ця картка?

 • На які думки наштовхує ця картка?

 

 3. Вправа «Негатив – позитив»

 Мета: покращення емоційного фону клієнта

 

 Хід вправи

 Вправа проводиться у два етапи.

 1 етап: клієнт обирає ту картку, яка відображає його ситуацію з негативними емоціями. Після чого проводимо рефлексію по даній ситуації.

 • Що зображено на картці?

 • Чому саме цю картку Ви вибрали?

 • Що вона відображає?

 • Які емоції викликає ця картка?

 • На які думки наштовхує ця картка?

 

 2 етап: психолог просить клієнта обрати іншу картку, яка може змінити цю негативну ситуацію на більш приємну (позитивну).

 • Що зображено на даній картці?

 • Як Ви зараз себе почуваєте?

 • Які емоції викликає ця картка?

Назаревич Вікторія ©