Правила групповой работы существуют в любом тренинге. Арт-терапевтический тренинг включает в себя общепринятые правила и ряд специфических правил:
1.Правило активности — не принуждать к выполнению изобразительной продукции.
2.Правило искренности — каждый говорит то, что думает и чувствует, а не то, что от него ждут; при этом меру доверительности каждый устанавливает сам; каждый имеет право сказать: «Я не хочу сейчас об этом говорить».
3.Правило конфиденциальности — информация, обсуждаемая в группе и касающаяся личных жизненных историй каждого, не выносится за пределы группы.
4.Правило «здесь и сейчас» — обсуждению подлежит только то, что происходит «здесь и сейчас», а не то, что происходило «там и тогда».
5.Правило Я-высказываний — каждый говорит от своего имени: «Я чувствую…, я думаю…», «Я вижу…».
6.Правило регламента — говорить только в рамках заданной темы о том, что человек чувствует «здесь и сейчас».
7.Правило бережного отношения — к любой изобразительной продукции арт-терапевтического процесса следует относиться с уважением — не наступать, не рвать, не выбрасывать, не использовать для своей дальнейшей работы без разрешения автора.
8.Правило «фотоэтики» — не разрешается фотографировать художественные работы, игровые сцены и прочее в арт-терапевтическом процессе без специально организованной видеосессии, без согласия или разрешения участников, а также использовать фотографии в печати.
9.Правило безоценочного отношения — не оценивать изобразительную продукцию арт-терапевтического процесса с эстетической стороны — «красиво, некрасиво, нравится, не нравится, правильно, неправильно…».
10.Правило уважения к участникам группы — не прерывать говорящего, не выходить из круга, пока не завершится обсуждение; не нарушать тишину, пока не закончат работу все участники группы, быть внимательным к переживаниям другого человека.
11.Правило ответственности — по завершении работы в тренинге каждый принимает ответственность за свою изобразительную продукцию. А также имеет право оставить ее на хранение в арт-терапевтическом кабинете.

Я уважаю людей, которые точно знают, чего хотят. Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. Начиная возводить здание, они тратят на фундамент слишком мало усилий, чтобы могла выстоять башня.
Иоганн Вольфганг Гете
Можно легко жить без конкретных целей, ощутимых, досягаемых, но часто просто не интересно. Достижение целей – удовлетворение, которое сравнимо с зависимостью. Процесс достижения целей – это как бег с препятствиями, и чем быстрее бежим, тем меньше времени остается думать: преодолели ли препятствие, как оно выглядит слева, справа, сверху, снизу. Меньше времени остается для бесполезного анализа. Даже если упал, встал и побежал снова. Но задача заключается в том, где взять силы для преодоления препятствия, как поверить, что все можно благополучно решить. Тут важно воспользоваться советом друга, рекомендациями коуча или самого себя вдохновить – просто нужно собрать силы для нового этапа.
После непродуктивной, бесполезной борьбы часто хочется все бросить, залечь на дно и спрятаться от своих желаний и целей, которые будут направлять и помогать в преодолении проблемы при достижении целей. Так попробуйте достигать цели только важные для вас, не направляя силы на чужие. Важно для себя создать определенный алгоритм достижения цели. Проанализируем его основные аспекты.
Не насилуйте себя. Меняйте формулировку цели: не должен сделать, а хочу, не надо, а могу. Ориентируйтесь на легкое, гармоничное, вдохновенное достижение цели, которое будет для вас естественным процессом.
Представляйте и прорисовывайте в воображении все детали цели. Представьте: как изменилась ваша жизнь после достижения цели, что есть у вас для ее достижения. Все должно быть в цвете, в формах, в эмоциях, в пространстве и времени. Сделайте карту визуализации.
Ищите музу для достижения целей. Это могут быть люди, которые вас будут активизировать, образы, идеи, воспоминания. Пусть ваш ресурс дает силы, которые нужны именно вам. Сделайте или приобретите символ цели. Пусть вещь постоянно будет на виду как допинг, как важный энергетический ресурс.
Не теряйте из вида основные временные этапы достижения целей, четко и уверенно рассчитайте этапность: что и когда, после чего и для чего надо делать. Такой временной контроль дает возможность самоорганизоваться и самоактуализироваться.
Готовьтесь к марафону: большие цели сразу не достигаются, дом сразу не построишь, ребенка сразу не родишь. А если и купишь дом сразу, где гарантия, что после дождя не потечет крыша.
Работайте над достижением цели каждый день, если нет возможности активно действовать, то необходимо проводить анализ сильных и слабых факторов ее достижения, искать нестандартные решения выхода из ситуации. Если чего-то не хватает, то его просто не надо.
Работайте над собой, берегите здоровье, если вдруг оно теряется, цели резко меняются. Просто физически ничего не хочется.
Учитесь развивать творческий подход к делу, цели, желаниям. Формируйте свою уникальность в достижении целей.
Моделируйте жизненные стандарты. Будьте готовы принять результаты достижения целей. Если хотите шикарную машину, купите сначала хороший гараж возле дома.
Несите ответственность за достижения своих целей. Если ответственность перекладывается и нет потребности контролировать, то, скорее всего, это или не цель, или не ваша цель.

Назаревич Виктория

Каждый день все сложнее жить…Что делать и как дожить до субботы? Где искать силы? Такие вопросы все чаще можно услышать на психологических консультациях. Везде стрессы, которые поглощают все наше внимание, энергию, силы и потенциал. А ведь кто-то мог бы написать книги или станцевать божественный танец, получить премию мира, но стресс берет свое, он давит и душит, утомляет и умерщвляет. А так ли это, ведь если мы не можем пережить стресс, то умираем, но, слава Богу, большинство людей еще живы, а значит не все так плохо.Давайте представим, что дома все хорошо: дети ангелы, муж золото, на роботе покой и благодать, начальник – гуманистический альтруист с заниженной самооценкой. Все коллеги с синдромом «серой мыши» и больше двух слов в день не говорят. И платят вам много, и все у вас есть, и машина не ломается, и пробок на улице нет, и музыка звучит только любимая, и от шоколада и картошки не толстеешь.И на долго вас хватит?!. Даю гарантию на недели три и все. Точно, любого потянет на стресс. Ведь стресс как реакция просто необходим, без него скучно, неинтересно и жизнь становится сладким зефиром на завтрак, обед, ужин.Просто необходимо снимать напряжения после стрессовых эпизодов и событий, проводить эмоциональную перезагрузку, активироваться для новых достижений и стимулировать себя.Сделать это достаточно легко. Возможно, надо стать тренером своей жизни, уметь дозировать нагрузку на день, месяц, готовиться к спаррингу, проводить дружеские матчи, а перед ответственной игрой пусть с вами поработают специалисты. Другими словами, займитесь личным стресс- менеджментом. Иногда достаточно одного качественного тренинга, чтобы провести переоценку, определить тактику и стратегию для дома и роботы, найти нужную поддержку и перестать суетиться без цели и нужды.Стрессоров много, но стресс очень часто продукт нашей жизнедеятельности. Мы о нем думаем, натягиваем через мысли, оценки, переживания. Хотеть того, чего не надо, иметь то, что мешает, бояться того, чего еще нет, тосковать по прошлому и анализировать будущее. Но жизнь-то у нас одна, значит надо дать себе универсальные рекомендации, чтобы победить:- не теряйте связь с природой, которая снимает эмоциональное напряжение. Вспомните: всех весной тянет на шашлык, хотя зимой тоже едят мясо; – займитесь творчеством. Вышивание крестиком лучшая релаксация и медитация. Для сильной половины рыбалка – универсальное лекарство. Готовить снасти все равно, что писать картину;- заведите дома хотя бы хомячка. Лучший стимулятор иммунной системы – это животное. Поверьте, когда вас встречает собака, чаще хочется идти домой;- спите 8 часов, клетки мозга восстанавливаются, но им тоже надо время;- гуляйте 20 минут на улице, что снимет 20 % напряжения;- реализовывайте свои желания. Ведь сумка не может ждать вас два года в магазине;- всегда делайте выбор, может лучше уйти от стресса, чем с ним бороться и проиграть; – выбрасывайте напряжение, вряд ли оно вам надо в виде болезней;- восстанавливайтесь вовремя, а то может быть поздно.Ведь от стрессов, стрессоров, стрессогенов не избавиться, но с ними можно договориться.

Назаревич Виктория

• Палочка-выручалочка,
• лампа с джином,
• кольцо с желанием,
• цветик–семицветик
указывают на недостаток веры в свои силы, заниженную самооценку, частые проблемы в стратегическом компоненте достижения целей.

• Шапка – невидимка,
• мантия-невидимка (волшебная мантия, делающая невидимым того, кто её одевает)
символизируют проявление социальной дезадаптации, желание спрятаться от социума, подслушать, подсмотреть, что скажут.

• Ковер-самолет,
• сапоги-скороходы,
• скатерть- самобранка
отражают проблемы бегства от себя, нарушения системы контроля времени: хочу больше, чем могу. Символизируют неспособность отсекать пожирателей времени.

• Путеводный клубок,
• чудо-компас
указывают на проблемы со стратегическим планированием. Что делать, куда двигаться дальше.

• Молодильные яблоки,
• маховик времени (волшебный предмет, позволяющий вернуться в недалёкое прошлое)
обнаруживают неспособность принять возраст, деструктивное взросление, тоска за прошлым.

• Зеркало волшебное,
• хрустальный шар
символизируют защиту от агрессивных побуждений, мнимую прозорливость, гиперконтроль.

• Меч (магический предмет исключительной силы)
указывает на потребность в дополнительных жизненных ресурсах для достижения новых целей, потребностей.

Стоп – сравнения
Стоп – оценивание
Стоп – критика
Стоп – суждения
Стоп – отметки
Стоп – наказания
Стоп – экспертиза
Стоп – судилища
Стоп – рецензии
Стоп – взыскания
Стоп – расправа

«…Когда я работаю над картиной, мне совершенно необходимо, чтобы я был в одиночестве, чтобы никто не мешал мне своим присутствием. Начав работать, я не могу ни на минуту оторваться или отвлечься. Если меня прерывают, происходит как бы обрыв потока линий, форм, цветовой гаммы. Происходит разрушение того, что уже было создано… Уходят линии куда-то, распадаются формы, и мне нужны уже другие: те неповторимы и ушли безвозвратно.

Меняется композиция… нужно все творить сначала. Работаю я только при дневном свете, никогда не смешиваю краски. Во мне постоянно живет неиссякаемое желание работать. Причем, никогда не делаю никаких карандашных зарисовок, заранее у меня нет никаких замыслов или плана будущей работы. Все начинается как бы само собой, все начинается с интуиции. Перед началом работы всегда ощущаю радостное чувство ожидания предстоящей встречи с неизвестным прекрасным; возникнут линии, формы, цвет. Картина рождается как импровизация. И когда я каким-то своим нутром приму все линии, формы, цвета, ритмы, – все, что вышло из-под кисти, только тогда считаю, что работа закончена…

Живописные работы связаны с музыкальными импровизациями. Многие утверждают, что музыка им помогает «разобраться» в картинах. Моя мечта – познакомить всех с тем, что я делаю. Мечтаю, чтобы нас окружала КРАСОТА. КРАСОТА приносит радостное, возвышенное настроение и устремляет нас к добру и милосердию. И, когда я вижу, что мое творчество приносит радость, безмерно счастлив. Это воодушевляет и придает силы работать. Люблю Красоту, люблю, когда люди радуются, когда живут мирно, и очень хочу, чтобы было единение в Красоте. Мне кажется, что во всяком благородном творчестве можно найти единение… Мне хочется, чтобы не было никаких войн, чтобы люди жили в красивых городах, гуляли в прекрасных садах. Красота влияет на людей, на их развитие, мораль, на взаимоотношения друг с другом…”

Художник Виктор Тихонович Черноволенко (1900-1972)

З 29 по 30 квітня 2012 року в Рівненському інституті Університету «Україна» відбулася виставка ляльок в рамках IV Міжнародної науково-практичної конференції «ЗДОРОВ’Я, ОСВІТА, НАУКА ТА САМОРЕАЛІЗАЦІЯ МОЛОДІ». Виставка відкрила двері відвідувачам для споглядання нових чудес рукотворного мистецтва. Лялька – маленька історія з потаємного куточка душі різних авторів. Образи чудових ляльок нам відкрили різноманітні грані світу.

На виставці були продемонстровані ляльки з різною історію і технікою створення. А саме педагогічні «вальдорфські ляльки», етнічні «ляльки-мотанки», «чердачні ляльки», в’язані та декоративні ляльки.

Ляльки дали змогу всім присутнім повернутися у світ дитинства та насолодитись відчуттям безтурботності та щастя.

Почему вам надо поехать на фестиваль практической психологии на озеро Свитязь:
- можно поймать время ;
- получить ресурс на отдых, роботу , учебу;
- подышать не только чистым воздухом заповедника, но воздухом психологии;
- найти друга по душе и по психологическим интересам;
- отдышаться от города, походить по траве;
- слиться с разумом природы;
- найти вдохновения, а может и музу;
- побыть в объятиях неотразимой природы;
- успокоиться и расслабиться, заряжаясь идеями коллег
- погрузиться в себя и в самое древнее и чистое озеро Украины;
- поработать во всех направлениях практической психологии на берегу сказочного почти нереального озера

У рамках діяльності Рівненського інституту ВНЗ Відкритий міжнародний університет розвитку людини «Україна» функціонує центр практичної психології при соціально-психологічній службі для надання психологічної допомоги.
Головною метою є забезпечення психолого-педагогічного супроводу навчально-виховного процесу та оптимізація умов для формування повноцінної особистості студента. Центр практичної психології – структурний підрозділ соціально-психологічного факультету – призначений для забезпечення психічного й психологічного здоров’я студентів, розвитку їхніх практичних здібностей, схильностей, готовності до професійної діяльності в сучасних умовах, реалізації потенційних можливостей, профілактики стресових станів.

Основні напрямки:

- розвивально-освітня робота з метою оптимізації психологічних складових навчального середовища для підготовки фахівців;
- підвищення ефективності навчання практичних психологів;
- організація та координація роботи практичних психологів;
- популяризація психологічних знань;
- становлення та особистісний розвиток абітурієнтів, студентів, викладачів, а також різних категорій населення, що звертаються за психологічною допомогою.

Форми діяльності:

- консультування (індивідуальне, групове, тематичне, оргконсультавання );
- діагностика;
- постійно діючі психологічні гуртки;
- школа тренерської майстерності;
- творчі групи;
- майстер-класи;
- тренінги;
- психокорекція та психотерапія.

Читать полностью…